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Entdecken Sie die Vorteile des Laufens

Laufen ist eine fantastische Möglichkeit, die Gesundheit zu verbessern und den Alltag aktiver zu gestalten. Bei der Laufschmiede Rheinhessen biete ich speziell entwickelte Laufanfänger-Pakete an, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Individuelles Laufcoaching

Mein Coaching konzentriert sich auf die effektive Trainingssteuerung, um sicherzustellen, dass du deine Laufziele erreichst. Egal, ob du einen 5-Kilometer-Lauf absolvieren oder einfach nur fitter werden möchtest, ich helfe dir mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan.

Personal Training für Laufanfänger

Mit unserem Personal Training erhälst du eine individuelle Betreuung, die deine lauftechnische Fähigkeiten aufbaut und stärkt. Ich lege besonderen Wert auf die richtige Lauftechnik, um Verletzungen zu vermeiden und das Laufen effizienter zu gestalten.

Gewichtsreduktion durch Laufen

Ein häufiger Grund, mit dem Laufen zu beginnen, ist die Gewichtsreduktion. Durch regelmässiges Laufen in Kombination mit einer gesunden Ernährung kannst du effektiv Kalorien verbrennen und deine Fitnessziele erreichen.

Paket:

1. Trainingsplan 12 Kalenderwochen
2. 4 Stunden Personaltraining
3. Laufanalyse
4. 10% auf mobile Massage

Preis: 300,00 €

Kontaktiere uns

Interessiert an unserem Laufanfänger-Paket? Schreibe mir eine E-Mail an info@laufschmiede-rheinhessen.com oder rufe mich  unter +4917683098687 an. Dein persönlicher Start ins Laufabenteuer beginnt hier bei der Laufschmiede Rheinhessen!

Buche einfach dazu

Mobile Massagen zur Regeneration

Nach dem Lauftraining ist eine angemessene Regeneration wichtig. Meine mobile Massage hilft dir, die Muskeln zu entspannen und die Erholung zu fördern. So bleibst du motiviert und reduzierst das Verletzungsrisiko.

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