Trainingspläne Laufen
Laufen ist der klassische Weg zu Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Eigenverantwortlichkeit.
Noel Coward
Meine Trainingspläne werden auf Wunsch auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten
Verschiedene Strecken
Ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon – wir haben den passenden Plan für dich.Neuer Text
Als Trainer und erfahrener Läufer unterstütze ich dich professionell.
Trainingspläne für alle Leistungsklassen
Laufen ist der klassische Weg zu Selbstbewusstsein, Selbstachtung und Eigenverantwortlichkeit. Unsere spezialisierten Trainingspläne werden individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Egal, ob Sie sich auf 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon vorbereiten – wir bieten den passenden Plan für Sie.
Unsere Trainingsplanung im Detail
Als erfahrener Trainer und Läufer biete ich Ihnen professionelle Unterstützung. Die Trainingspläne sind abwechslungsreich gestaltet und beinhalten verschiedene Elemente wie Dauerläufe, lange Läufe, Tempodauerläufe/Fahrtspiele und Intervalle. Der entscheidende Unterschied unserer Trainingsplanung ist der ganzheitliche Ansatz: Zusätzlich zum Laufen integrieren wir Alternativsportarten, Stretching, Mobility, Lauftechnik und Stabitraining in Ihren Trainingsplan.
Die Unterstützung durch Technologie
Mit der App TrainingPeaks bleiben Sie immer auf dem Laufenden und haben Ihren Trainingsplan und Ihre Auswertungen jederzeit zur Hand. Durch die Synchronisation mit einer Sportuhr können Sie die geplanten Trainings herunterladen und die absolvierten hochladen. So begleitet Sie Ihr Trainer stets am Handgelenk.
Trainingspläne für neue Ziele
Mit der App von TrainingPeaks bleibst du immer auf dem Laufenden und hast deinen Trainingsplan und deine Auswertungen immer dabei. Mit einer passenden Sportuhr kannst du die für dich geplanten Trainings runter- und die absolvierten Trainings hochladen. Du hast deinen Trainer also immer am Handgelenk.
