Lauftechnik

Lauftechnik

 Dein Ziel ist meine Mission

Mit der richtigen Lauftechnik wirst du über den Asphalt schweben.


Es gibt 5 grundlegende Kriterien die wichtig sind für deinen Laufstil.


Deine Lauftechnik wird bei mir verfeinert und du bekommst Geschwindigkeit geschenkt.


Lauftechnik wird angeboten als Einzel oder Gruppentraining (3-4 Personen)





Termine können gebucht werden nach Absprache oder Termin buchen an folgenden Trainingstagen & Orten

  • Lauftechnik

    Du möchtest an deiner Lauftechnik arbeiten und dadurch Geschwindigkeit geschenkt bekommen ?

    Ganzheitliche Betrachtung !!!

    Dann bist du hier goldrichtig.


    Lauftechnik Übungen

    Stabilitätstraining 

    Athletiktraining

    Dauer 60 min


    Kleingruppe     29,90 €

    Einzeltraining  79,90 €

  • Lauftechnik & 8 Wochen Trainingsplan

    Du möchtest Deinen Laufstil umstellen ?

    Das  die Umstellung  verletzungsfrei läuft , gehe es Schritt für Schritt an, am besten mit dem 8 Wochen Plan.

    Ganzheitliche Betrachtung!

    • Lauftechnikübungen 
    • Stabilitätsübungen
    • Athletikübungen
    • 8 Wochen Plan 
    • Dauer 60 min Lauftechnikübungen 

    Kleingruppe     49,00 €

    Einzelstunde    89,00 €


  • Laufstil Videoanalyse+ Lauftechnik

    • Laufstil Videoanalyse
    • ausführliche Besprechung ganzheitlicher Laufstil
    • Individuelle Lauftechnik Übungen

    Dauer ca 120 min

    max 3 Personen 


    Kleingruppe 69,90 €

    1:1 Training    109,00 €


  • Termin und Trainingsort

    Bad Kreuznach 

    14.03.2024 um 17:00 Uhr 


    Treffpunkt am Freibad


    Anmeldung online wichtig !!!

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